修炼的时光匆匆，转眼十年过去。
十年光yin，帝龙在慢慢的修炼中，已经把他的重伤全部治疗好了，现在，他的丹田世界里面，所有的丹田宇宙都是完美的圆形，而且宇宙能量也是充沛的，不仅如此，帝龙还锤炼了他的精神力，特别是得到了帝心传承衣钵之后，帝龙的修炼速度快得惊人，现在，他的精神力已经可以控制方圆二十八万里的时间之力和空间之力了，这样的实力，比宇皇七级巅峰高手，也不遑多让。
十年光yin，龙歌也是在静静地修炼着，锤炼自己的精神力，提升自己的精神力，现在，龙歌精神力可以控制方圆三十万里的空间之力，即使宇皇八级后期高手，也不过如此而已，所以，现在龙歌的战力，已经达到了宇皇八级后期！
十年光yin，火舞也在修炼，在精神力控制的空间之力和时间之力上，她和龙歌不相上下，因此，火舞控制五彩霹雳弹的攻击威力，也达到了惊人的宇皇八级后期，不仅如此，在这十年的默默修炼中，火舞也让自己设置的五彩防御罩和龙皇设置的防御罩结合了大部分，现在，火舞设置防御罩的威力已经达到了宇皇九级中期，也就是说，就算火舞现在面对灭龙皇，让灭龙皇全力轰击火舞设置的防御罩，火舞设置的防御罩也一点事情都没有！
这就是十年修炼的进步，而现在，离选拔大年还有四十年的时间。
在这十年里，远在龙凤星的唐一刀他们修炼也有进步，但是即使他们进步太快，在没有火舞逆天体质的辅助下，他们也不可能在短时间提升他们的宇皇等级的，不过以唐一刀他们的宇皇一级实力，配合上他们得到的皇品级别装备，也足以让他们在银月宇宙域得到绝对的安全了。
因此。龙歌他们不用考虑唐一刀他们，他们只用考虑自己就可以了。
十年修炼，不仅恢复到原来的战力，而且战力还有所提升的帝龙，终于微笑着睁开了双眼。
与此同时，龙歌和火舞也睁开了双眼，他们知道他们十年静修有收获了。而且，他们还将会继续突破他们现在的战力。
“恭喜你。小龙，你的伤势全好了。”火舞微笑道。
“我也恭喜你，小龙，你不仅恢复了原来的战力，而且战力还有所提升了！”龙歌笑道。
“龙哥、火舞姐，你们不也一样吗？你们的实力，也增加了许多了。”帝龙笑道。
“呵呵，最重要的是，我们的精神力也得到了很大的进步。现在，又是到我们升级的时候了。”龙歌笑道。
“这次可不可以让我先修炼五年，这样我就可以和你们一起升级了。”帝龙笑道。
“不行，因为我施展逆天体质，在施展的时候，我让那些逆体质的凶兽丹田宇宙碎裂，在那一瞬间。我就要吸收五彩能量，然后快速升级了。”火舞说道。
“哦，原来这样，那我就比你们晚五年升级了。”帝龙说道。
“呵呵！不要紧，现在离选拔大年还有四十年的时间，五年时间。不算多，而且五年之后，我们就可以去挑战灭龙皇了。”龙歌笑道。
“嗯！挑战灭龙皇，因此，在这次修炼中，我们一定要有绝对性的突破。”帝龙说道。
“呵呵，我们也想。不过有时候升级提升的战力却不是像我们想象的那样，因为越到后面，我们的极品皇品上等装备帮助我们提升的战力也就越少，我们的宇皇等级和我们的战力等级就越来越接近，不过无论如何，我们的战力都会提升的。”龙歌笑道。
“那等什么，我们现在就开始修炼吧！”帝龙说道。
“嗯！不过在修炼的时候，我们要记得瞬移，否则一旦被灭龙皇追上来，我们就不能安安静静地修炼下去了。”火舞说道。
“这是当然。”帝龙点点头。
“好！那现在我开始施展逆天体质了！”火舞说道，然后把龙皇设置的防御罩扩散到方圆三千里，随着龙皇设置的防御罩扩展，火舞的逆天体质没有阻隔，直接化成一道五彩的波纹，以火舞为中心涌向了四面八方，瞬间笼罩了方圆三千里。
方圆三千里范围内，是十多万只凶兽，在这一瞬间，他们接触了到了逆天体质，马上收到逆天体质的影响，逆体质的，丹田宇宙在五秒钟之内就会破碎一个，无关体制不受影响，顺体质的修炼速度加快十倍！
这样的逆天体质，顿时引起了方圆三千里的恐慌，这样巨大的动静，也吸引了那些宇帅级别凶兽、宇王级别凶兽的注意，不过，就在他们上报给灭龙皇的时候，五秒钟时间已经过去，在五秒钟时间内，火舞已经让十五多万颗丹田宇宙破碎，吸收了足够的五彩宇宙之力，然后，火舞、龙歌、帝龙一起瞬移消失在了原地。